常に楽しい気分や幸せな気分
でいると楽しくて幸せな出来事が
更にやってくるということに
ついて、解説していきます。
（鏡の法則、引き寄せの法則）
この世界には、鏡の法則や
引き寄せの法則が流れています。
ですから、常に想い続ける思いは、
やがて実現するようになって
います。
ですから、できるだけプラス思考で、
常に楽しい気分や幸せな気分で
いる方がよいのです。
常に楽しい気分や
幸せな気分でいると
心の内面が現実化しますので
楽しくて幸せな出来事が
更にやってくるようになります。
したがいまして、一日24時間のうち、
できるだけ長い時間、楽しい気分や
幸せな気分を維持すると良いと
いうことになるのです。
しかし、人生には悲しみや
苦しみが多いのも事実です。
そこで、意志の力を使って、
意識的に楽しい事を作り出す
努力も必要となってきます。
悲しみがやってきても、
そのまま放置するのではなく、
自分に言い聞かせて楽しい気分に
持っていくことも大切です。
悲しみの原因がわかっている
のなら、それを取り除くことも
大切です。
基本的に、人間は、
一度に一つの事しか
考えられません。
ですから、悲しくなることを
考え始めたら、すぐに楽しい事を
思い出して、悲しい思考を
追いやることができます。
最初は難しいかもしれませんが、
やっているうち、継続している内に、
簡単にできるようになります。
ずっと続けていたら、ついには、
悲しい思考そのものが降参して、
出て来なくなるようになります。
このように、自分の想念や感情を
統御する訓練を積む事は
非常に重要な事です。
瞑想やマインドフルネスを
継続すると、さらに想念統御、
感情統御が上手になります。
以上、常に楽しい気分や
幸せな気分でいると楽しくて
幸せな出来事が更にやってくる
というお話でした。