内観や瞑想をおこなうと
シンプルになるということ
について、解説していきます。
（マインドフルネス）
内観や瞑想やマインドフルネス
をおこなうと、自らの心の中
にある様々なガラクタが
消えていきます。
抑圧された思考や想念、
感情などが、意識の光を
あてられて湧き上がり、
解消されていくからですね。
闇は光と共存することは
できません。
光を当てると、闇は
一瞬で消え失せるのです。
そのため、内観や瞑想を
何年も続けていると、人は、
本当にシンプルになります。
また、余計なことや
複雑なことを好まなくなり、
とてもシンプルな生き方を
するようになります。
実際のところ、人が生きて
いくためには、それほど
複雑なことは必要ないんですね。
複雑な法律や間違った常識が、
人の生き方を複雑にしています。
内観や瞑想やマインドフルネス
にじっくりと取り組みましょう。
そして、自然の法則を
感じましょう。
また、人との関わりの中で、
天の意思を感じ取りましょう。
次第次第に、生き方が
とてもシンプルになり、
他者や他の生命に対して、
深い深い愛が湧き上がって
きます。
一つ覚えておいて
ください。
シンプルさこそが、
本物の特徴です。
いたずらに複雑なものは、
ニセモノであり、まがいもの
であると考えておくと
よいでしょう。