最も大事な事は、いかに良い
ルーティンに変えていけるかと
いうことについて、解説して
いきます。
（万物流転の法則、円と周期の法則）
朝起きて活動して夜眠る。
皆ルーティンを生きています。
この地球だって自転と公転の
ルーティンワークですね。
また、春夏秋冬のルーティンアートを
奏でています。
すなわち、全てが、万物が、
ルーティンによって動いている
ということです。
最も大事な事は、いかに良い
ルーティンに変えていけるかです。
ルーティンが変われば
人生も変わるということです。
人生におけるルーティンは、
すなわち習慣です。
習慣が変われば、その人生
そのものが変わるという事です。
毎日のルーティンを見直して
みましょう。
朝起きて、準備をして、
学校や仕事に行き、返ってきて
晩ご飯を食べて、風呂に入って眠る
というルーティンですね。
その一つ一つの要素を細かく
見ていき、より効率よく、
より効果的なものに変える事が
できないか、確認していくと
良いでしょう。
たとえば、朝起きるという
要素であれば、何時に起きると
最も効果的なのか、起きてすぐ
何をするかなど、見直して、
どんどん良いものに変えて行けば
よいのです。
また、学校や仕事の準備は、
どうすれば効率的になるか、
仕事は今の勤め先が最も自分に
良いものなのか、
効果的に疲れを取る入浴方法は
どんなものか、睡眠の質を
よくするには、どんな枕と
ベッドがいいのかなどなど。
いずれにしましても、一度、
自分の毎日のルーティンを見直して、
一つ一つの要素のうち、
改善できるものは改善していくと
良いでしょう。
そうすることにより、
人生そのものが大きく変化
していきます。
以上、最も大事な事は、
いかに良いルーティンに
変えていけるかという
お話でした。